Zahlreiche wissenschaftlichen Studien haben gezeigt, dass regelmäßige körperliche Aktivität nicht nur der Alterung vorbeugen kann, sondern auch den Organismus vor sehr schweren Krankheiten schützen kann (Herzinfarkt, Gehirnschlag, Übergewicht, Diabetes, Arteriosklerose, …), die durch einen sitzenden Lebensstil hervorgerufen werden können.

Die körperliche Aktivität kann sportlicher Art sein (Schwimmen, Tennis, Fahrradfahren, Golf,...), aber als noch nützlicher hat sich die Gymnastik im Fitnessraum herausgestellt, ausgeführt unter Anleitung eines qualifizierten Trainers, diese Tätigkeit stellt auch ein effizientes Training zur Verbesserung der sportlichen Leistungen dar.
Abgesehen von dem zweifellos praktischen Ergebnis im Hinblick auf die physische Form, darf man keinesfalls die psychologische Wirkung unterschätzen: Steigerung des Selbstwertgefühls, der Fähigkeit zu sozialisieren, des Gefühls des Wohlbefindens durch die sekretorische Stimulierung der zerebralen Neuromediatoren (Endorphine und Serotonine).

In unseren Thermal Spa in Abano Terme haben Sie die Wahl zwischen zahlreichen unterschiedlichen sportlichen  und thermalen Programmen, vom Golf bis zum Fitness, vom Nordic Walking über Thermalyoga zu den Remise en Forme Programmen, die immer alle von einer gesunden und ausgeglichenen Ernährung aus der Küche unserer Chefs begleitet werden.

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