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Nordic Walking

Nordic Walking ist eine sportliche Gangtechnik, die mit der Hilfe von eigens hierzu entwickelten Stöcken praktiziert wird. Durch die Nutzung dieser speziellen Stöcke und der Anwendung einer korrekten Technik, werden die Arme, die Schulter und der Rumpf in die Bewegung miteinbezogen, so wird der Nutzen dieses Gangart erhöht.
Es handelt sich hierbei nicht um einen Wettkampfsport, sondern ein Sport, der für alle und für jedes Alter, Geschlecht und körperlichen Form geeignet ist (von einem sanften und therapeutischen Gang bis zu intensivem Training für Athleten) und kann zu jeder Jahreszeit und an jedem Ort betrieben werden (Grünzonen, Deiche, Hügel und Strände, auf Ebenen oder in Hügelzonen). Ziel ist es den Menschen zu lehren, wie man sich besser bewegt und jeden Tag korrekt zu gehen, die eigene Postur zu kontrollieren und eine regelmäßige und gesunde körperliche Aktivität auszuführen.

Das "globale Konzept" des Nordic Walking ist ein Projekt für das allumfassende Wohlbefinden von Geist und Körper.
Durch die korrekte technische Ausführung, erhält man ein komplettes, gesundes, sicheres und natürliches Training des ganzen Körpers. Wissenschaftliche Forschungsergebnisse belegen, dass das Nordic Walking, wird es korrekt ausgeführt, das Bewusstsein und die Kontrolle des eigenen Körpers, die Postur, die Atmung, die körperliche Kondition und somit das Wohlbefinden und die Gesundheit der Menschen verbessert. Die Intensität des Trainings kann der Kondition des einzelnen und dem Ergebnis das er erhalten möchte, angepasst werden.
Einige Perioden des Jahres eignen sich besonders für das Nordic Walking, wie März, April und Mai, die Temperaturen sind mild und man kann die wunderschöne Landschaft während des Gehens bewundern.

Für Informationen oder um zu reservieren schreiben Sie an info@gbhotelsabano.it
oder rufen Sie uns an: Tel. +39 049 8665800