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Ayurveda (55 min)

Abyangam Kerala, ist das Tor zum Orient. Die ayurvedische Basismassage wird mit lauwarmen Öl ausgeführt, dass mit Essenzen angereichert ist, je nach Menschentyp.
Die Massage kann beruhigend (Vata), drainierend (Pitta), straffend (Kapha), oder nahrhaft (Tridosha) sein.
Die ayurvedische Therapie basiert auf dem Konzept der drei Doshas. Die Doshas ist verantwortlich für die Energien des Körpers, die sämtliche lebende Materie beeinflussen, sowie für die mentalen und spirituellen Energien. Auch wenn das Konzept der Doshas nur in der Ayurveda Lehre zu finden ist, entfernt sich dieses Konzept nicht von der westlichen traditionellen Idee der drei Grundtypen der körperlichen Struktur. Die meisten von uns, sind eine Kombination zweier Typen (oder aller drei: Tridosha), mit der Dominanz eines Typen. Die drei Dosha Typen sind bekannt als Vata, Pitta und Kapha. Menschen mit überwiegend Vata-Energie sind meistens schlank, superaktiv und kreativ, der Pitta-Typ hat einen durchschnittlichen Körperbau und eine organisierte und präzise mentale Aktivität, Kapha Menschen hingegen, haben meistens einen robusten Körperbau und eine träge Aktivität.

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