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Finnische Sauna


Temperatur: 80°C – 100°C - Feuchtigkeit: 10% – 20%
Fördert die Ausleitung überschüssiger Flüssigkeiten und Stoffwechselablagerungen, die Entspannung der Muskulatur, das Gleichgewicht zwischen Schlaf- und Wachphasen, die Stärkung der Abwehrkräfte. Die reine Energie in Form von trockener intensiver Wärme durchdringt den Körper, so dass man rasch und tiefenwirksam zu schwitzen beginnt.

Sauna Soft
Temperatur: 60℃ - Feuchtigkeit: 40%
Fördert die Ausleitung von Stoffwechselablagerungen und überschüssigen Flüssigkeiten, ist belebend und wirkt sich positiv auf das psychisch-physische Wohlbefinden aus.
Hier ist die Wärme sanfter als bei der finnischen Sauna, so dass sie sich für Menschen eignet, die den Grundgedanken der Sauna mögen, aber keine hohen Temperaturen vertragen.

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