ACQUA GYM

Aqua Gym ist ein unfehlbares Heilmittel für den Organismus und wenn Ihnen ein Thermalschwimmbad zur Verfügung steht, ist das allgemeine Wohlbefinden auch nach nur einer Sitzung garantiert.  Es sieht eine Reihe von Gymnastikübungen vor, die im Wasser zu Musik unter Anleitung eines qualifizierten Trainers ausgeführt werden. 

Für alle (man muss hierzu nicht schwimmen können) und für jedes Alter geeignet, auch bei Beweglichkeitsproblemen. Die Aqua Gym wird in abgekühlten Thermalbädern, bei für die sportliche Aktivität und die Bewegung geeigneter Temperatur (die hängt von der Jahreszeit ab) ausgeführt.

Dies ist eine komplette und sichere Aktivität, eine sportliche Freizeitaktivität, rehabilitierend aber auch ein effizientes ästhetisches Hilfsmittel.  Folgende sind die hauptsächlichen Nutzen:
a)   Verbesserung des Tonus der Muskelelastizität,
b)   Sanfte Verlängerung der Muskelfaszie,
c)   Reaktivierung des periphen Kreislaufs,
d)   Steigerung der lymphatischen Drainage,
e)   Festigung der Gewebe,
f)   Verbesserung der Gelenkmobilität,
g)   Psychophysische Entspannung.

In jedem Spa der Gruppe GB werden jeden Tag, von Montag bis Samstag, Aqua Gym Gruppen Kurse mit qualifizierten Personal Trainer angeboten. Einige Programme sehen auch individuelle Aqua Gym Kurse vor, bei denen sich der Therapeut mit ihnen in der Wanne befindet, um aufmerksam alle ausgeführten Bewegungen verfolgen zu können.

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